洪蘭校友是北一女中54級的校友，今天與校友們齊聚一堂談談大腦與人生，十分難得。洪蘭校友專精腦部研究，演講生動活潑，眾所週知。今天的一席精彩演講，不僅讓大家認識大腦的作用，增長了知識，同時也活化了腦部，學習到情緒管理與生活處事方法。

整場演講，是以「人生要有理想與找到自我存在價值」為中心。首先學姊鼓勵大家要學會避開憂鬱與壓力，並舉了兩個心理影響生理的例子：

第一個例子，一位博士班女生的男友來訊告知，若女學生不休學結婚就要立刻分手，老師們勸她先去瞭解情況再休學不遲。女學生聽了師長的建議回鄉瞭解，發現男友已經與他人訂婚，傷心之下，日日以淚洗面，研究室裡面因她憂鬱的情緒，研究工作都進行得不順利，老師只好放她三個月假，讓她去調適。有一天，女學生突然出現在研究室，她告訴老師，她再也不哭了，因為她覺得對方去開心度蜜月了，為何她還要為他哭泣？此時更應該認真完成博士學位才是。所以《人心轉變 ，人生就轉變》，《改變心態，就改變生命》，世界上只有想不通的人，沒有走不通的路，事情沒有好壞，是人的思想給予好或壞的評斷，所以重點在於《你要做什麼來改變自己》。

第二個例子，一位剛畢業沒有經驗的學生為病人施行麻醉手術，導致病人往生，年輕醫生自責最後輕生。但是後來醫院發現，病人沒有事前清楚告知麻醉會引起併發症狀，並非醫生做錯了。這位年輕醫生當時如果沒有做傻事，之後發心要救更多的人，做事更加謹慎，事情就不會演變成悲劇，也不致讓養育他27年的父母痛失愛子，國家損失了優秀人才。

以上兩個例子告訴我們，對付壓力最大的武器，是我們的選擇。做任何事情，只要超過自己的能力，就會有壓力。我們有自由選擇處事的態度和生活的方式，東西壞掉，並不一定要丟掉，可以找方法修理，各退一步，並且管好自己的嘴巴所說出來的話。要不要受苦是可以選擇的，人生沒有十全十美，生氣或不生氣，結果都一樣，那何苦生氣？一個不生氣的方法，就是生氣的時候，想一想，是不是因為有誤會才造成？這樣的情緒管理，對我們會有很大的幫助。

洪蘭也分享了生活中的處事方法：
1.《樂觀是個習慣》，學習雖辛苦，但學會了，就會快樂。
2.《取是本事，捨是智慧》，有捨才有得，這個世界會因為你的捨而不一樣。
3.每個人都該為20歲後的行為負責，而智慧的巔峰在65歲。
4.天底下沒有不能教的孩子，只有會不會教。
5.讓孩子在比賽中學會比賽有輸有贏這個道理，得失心不要太重，要讓孩子們瞭解，努力不一定就順利，環境和上天都會改變。
6.學會做一個被需要的人，學習去服務幫助別人，生命才有意義。

最後洪蘭用一句話來與學姊妹們共勉：「沒有輸在起跑點的這句話，人生如同馬拉松，爭的，是終點，而不是起點，跑到終點的人，才是贏家。讓我們用蠟燭燃燒，照亮別人的心，協助一根接著一根的蠟燭，持續點燃，我們的生活，我們的環境，會因我們的改變而改變。」（圖文：78正 陳美蘭）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

會長馮燕致贈感謝狀與紀念品予洪蘭學姊。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

會後學姊學妹們與洪蘭合影留念。